昨日の体重計です。

何年振りに見たでしょ、頭が４（≧∇≦）

一瞬だろうけど、嬉しい☆

何と言っても。。。

１週間、食に対してのストレス無しで減量できてるのが凄い。

今まで何してたんだろ、わたし^_^;

お昼はおでんと糖質０麺と、豆腐(｡-_-｡)

この糖質０麺、LAWSONで買えるはずが、今のところ近隣五軒中、一軒しか置いてないという悲劇。。。

楽天で、まとめ買いしようか悩みます。

今日はタイムリーに糖尿病の患者さまに、カロリー制限か糖質制限かどちらの食事療法がよいのか聞かれました。

もちろん無論、糖質制限でしょ‼︎‼︎

世の中、どんどん糖質制限の流れになってきてます。

ライザップだってそう。

30万かからなくとも、

簡単に1人でできます‼︎‼︎

頑張るぞー♪